煮粥要多久啊
2024-06-11
更新時間:2024-06-11 20:59:10作者:佚名
煮粥大約需要30分鐘。(煮不同種類的粥,用的時間也會不同)長時間熬粥,淀粉會被水解為糊精,有利于消化吸收,針對兒童及消化吸收能力較差的人,熬粥時間可以長一些。煮粥時一般應(yīng)先用大火煮沸,再轉(zhuǎn)小火熬煮約30分鐘。
煮粥注意事項:1、火候;2、鍋具選擇;3、水。
1、火候:可根據(jù)不同的火候做成不同的粥。如小火熬煮出加白果和百合的粥,能夠清熱降火;大火煮肉粥有低油低脂、原汁原味、口感清新的特點。
2、鍋具選擇:烹制粥膳時,盡量用穩(wěn)定性較高的陶瓷或不銹鋼鍋具,不要使用塑膠或鋁制等易氧化的器具。
3、水:沸水最適宜煮粥,因為冷水煮粥會煳鍋底,而沸水煮不會出現(xiàn)這種現(xiàn)象,并且沸水中氯揮發(fā)較多。