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如何長(zhǎng)頭發(fā)的方法（如何快速長(zhǎng)出頭發(fā)的方法）

更新時(shí)間：2023-08-10 10:37:30作者：佚名

如何長(zhǎng)頭發(fā)的方法（如何快速長(zhǎng)出頭發(fā)的方法）

1、可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；

2、保障每天足夠的睡眠時(shí)間；

3、多喝水來(lái)給皮膚和頭皮補(bǔ)充水分；

4、定期修剪掉分叉以及干枯的頭發(fā)；

5、避免紫外線的直射，夏天可以戴帽子或者遮陽(yáng)傘外出。

本文標(biāo)簽： 頭發(fā)  方法  

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