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漁粉和面哪個(gè)熱量高（漁粉為什么熱量高）

更新時(shí)間：2024-09-24 11:26:57作者：佚名

漁粉和面哪個(gè)熱量高（漁粉為什么熱量高）

漁粉熱量高。漁粉是米粉，粉的熱量比面高。米粉主要有碳水化合物構(gòu)成，可以為人體提供大量的能量，但熱量很高，面食也一樣的，面食也屬于高熱量食物。但是和粉的熱量比還是低的，面條中的脂肪含量少。吃飯不要吃得太撐，要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，建議晚上的時(shí)候可以少吃，如果在減肥期間，可以多吃一些水果和蔬菜，避免吃油膩辛辣的食品。

本文標(biāo)簽： 熱量  

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