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果蔬酵素怎么吃共有2步。準(zhǔn)備食材：蜜糖1800克、果蔬5400克、水18000克。以下是果蔬酵素怎么吃的具體操作步驟：

操作/步驟

1

清水浸泡

將所有蔬果洗干凈，用面粉水浸泡半小時(shí)，再用清水沖洗干凈、切碎。

2

密封發(fā)酵

將糖、蔬果、水裝桶，密封發(fā)酵3個(gè)月以上即可食用。

END

總結(jié)：以上就是關(guān)于果蔬酵素怎么吃的具體操作步驟，希望對(duì)大家有幫助。