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1、要將足球放在罰球點上，確認罰球點離球門有12碼的距離。

2、防守方要留在己方球門線上面對主罰隊員，并且只能沿著球門線左右移動，不能前后移動，直到球員把球踢出。

3、除了主罰隊員以外的隊員要在罰球區(qū)之外，距離罰球點至少10碼的距離。

4、裁判員要在確認隊員已經(jīng)處于規(guī)定的位置后，再發(fā)出執(zhí)行罰球點球的信號，罰球點結(jié)束后再作出罰球點球完成的決定。

判罰點球的規(guī)則：

故意阻擋守門員從其手中發(fā)球；踢或者故意去踢對方球員；故意撕扯對方球員；絆倒或故意絆倒對方隊員；故意拉拽進攻的球員或鏟倒進攻球員；故意沖撞其他球員；抓住其他足球隊員不放；故意向其他足球隊員做出侮辱性的動作；在禁區(qū)內(nèi)故意手球（本方的守門員除外）；故意往另一名隊員身上撞跳等違規(guī)動作都需要接受點球判罰。