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隔夜的枸杞水第二天最好不要在飲用了。枸杞水放置隔夜后，容易滋生細菌，會出現(xiàn)一定的變質(zhì)現(xiàn)象，飲用后會破壞人體腸胃的益生菌群，造成腹瀉嘔吐等不良現(xiàn)象，不利于人體健康。枸杞水最好現(xiàn)泡現(xiàn)喝，具有降肝火、明目安神的功效。

隔夜的枸杞水第二天可以喝嗎

1、不能飲用

隔夜的枸杞水第二天最好不要在飲用了。枸杞水放置隔夜后，容易滋生細菌，會出現(xiàn)一定的變質(zhì)現(xiàn)象，飲用后會破壞人體腸胃的益生菌群，造成腹瀉嘔吐等不良現(xiàn)象，不利于人體健康。

2、食用功效

枸杞水中含有豐富的果糖、維生素和微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補充人體所需，有滋陰補腎的作用，還可以降肝火，適用于因肝火旺盛而引起的目赤腫痛等不良癥狀，有安神、明目的功效。

3、食用禁忌

黃有高血壓，或者是心情燥郁的人群不宜多喝枸杞水，以免虛補過剩，不利于人體健康。另外，枸杞水要適量食用，健康的成年人每日飲用枸杞水，不宜超過20克，一般情況在10克左右為宜。