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1、蔬菜類：常見(jiàn)的有西蘭花、香菜、冬瓜、山藥、白菜、生菜、油麥菜、娃娃菜、茼蒿、土豆、紅薯、藕、筍、海帶等。

2、豆制品：常見(jiàn)的有豆腐干、豆皮、油豆腐、黃豆芽、綠豆芽、鮮豆腐、腐竹、凍豆腐等。

3、菌菇類：常見(jiàn)的有香菇、平菇、木耳、金針菇、茶樹(shù)菇等。

4、主食類：常見(jiàn)的有火鍋粉、方便面、粉絲、手搟面等。