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防護(hù)霜其實就是防曬霜，通常在潔面并護(hù)膚后使用。如果涂抹身體肌膚，就可以在出門前半個小時涂抹。若長時間呆在室外，就要每隔兩個小時補涂一次，室內(nèi)可以每隔四小時涂抹一次。

防護(hù)霜指的就是防曬霜，只是稱呼不同而已，本質(zhì)上它們指的是同一種產(chǎn)品。防曬霜是用來防止肌膚曬黑，保護(hù)肌膚的，一年四季都需要使用。

防曬是一個漫長的過程，不是一天兩天就能結(jié)束的，所以需要長期堅持，而且必須天天涂抹。每天睡前也要清潔肌膚，然后再護(hù)膚。

室內(nèi)使用防護(hù)霜可以選擇防曬指數(shù)為30的產(chǎn)品，如果是油性肌膚，則挑選清爽型防曬霜，若是干性肌膚，就需要挑選水潤型防曬霜。