紅旗質(zhì)量如何 紅旗質(zhì)量如何知乎
2023-10-02
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更新時(shí)間：2023-10-02 17:17:08作者：佚名
吃完蝦之后不可以馬上吃橘子，蝦中含有較多的蛋白質(zhì)和鈣，遇到橘子中的果酸會產(chǎn)生反應(yīng)，造成化學(xué)物質(zhì)的凝固和沉淀，從而引起腸胃不適，阻礙正常的吸收營養(yǎng)，因此最好是吃完蝦后間隔一小時(shí)以上再吃橘子。
1、不建議吃
吃完蝦立刻吃橘子是不可以的，因?yàn)槲r里面富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而橘子中含有大量的果酸成分，二者相遇后會產(chǎn)生凝固和沉淀，阻礙腸胃的蠕動，容易引起腸胃不適的現(xiàn)象。
2、蝦的營養(yǎng)
蝦是一種富含大量優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，它體內(nèi)氨基酸的種類和重量都比較適合人體吸收，而且含有豐富的鈣、碘等礦物質(zhì)，尤其是蝦皮，對預(yù)防骨質(zhì)疏松有很好的效果。
3、橘子營養(yǎng)
橘子中有含有豐富的維生素C以及多種抗氧化成分，可以為人體補(bǔ)充維生素營養(yǎng)，起到防止黑色素沉淀、延緩衰老的作用，還能促進(jìn)腸胃的蠕動，對潤腸通便也很有好處。