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1、遺傳性腰粗。

實(shí)在遺傳是主要的引起腰變粗的原因。社會調(diào)查表明腰粗也有遺傳原因，這與肥胖的遺傳性和脂肪分布的遺傳性是一致的。

2、飲食因素。

專家介紹腰圍增粗的核心因素是體內(nèi)能量過剩，而逐日的進(jìn)餐習(xí)慣和餐次對腰粗也有影響。所以關(guān)照腰變粗是什么原因的您一定要注意自己的飲食習(xí)慣。

3、壓力過大。

有人會由于事業(yè)遭到挫折，精神受到刺激，情緒的不穩(wěn)定，或由于疲乏，回避現(xiàn)實(shí)社會中的某些難以處理的問題，甚至為了回避與他人接觸而采取代償性進(jìn)食，想經(jīng)過餐桌上的樂趣來補(bǔ)償日常生活中的種種不快，終極導(dǎo)致腰粗。

4、不良生活習(xí)慣。

上班族每天一坐起碼是八個小時，這期間基本沒有什么運(yùn)動，這么久坐不腰粗屁股大才怪。而且不少人并沒有注重正確坐姿的重要性，彎腰駝背不僅影響形態(tài)，更容易導(dǎo)致贅肉堆積。