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橙子中含有豐富的維生素，榨橙汁來喝可以很好的補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需要的維生素C，那么在榨橙汁的時候是否需要加水呢？

影響橙汁加水的因素

1、榨橙汁的工具，如果用榨汁機(jī)來榨橙汁是可以不用加水的，因?yàn)槌茸幼陨砀缓帧５绻怯脭嚢铏C(jī)或者豆?jié){機(jī)榨橙汁，就需要根據(jù)自身的情況進(jìn)行適量的加水，不然容易讓攪拌機(jī)受損，或者導(dǎo)致豆?jié){機(jī)難以榨出果汁。

2、喝橙汁的人。一般情況下健康的人群喝鮮榨果汁是不需要加水的。但是如果是給小寶寶或者老年人喝橙汁，就需要加入一定的清水，因?yàn)閷τ谛殞毢屠夏耆藖碚f他們的消化能力和脾胃相對來說比較弱，純度較高的果汁會加重他們消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。所以在榨汁時需要加入一定的清水。

橙汁的好處

橙子中含有豐富的維生素c和胡羅卜素，對人的身體有許多的好處。橙汁是我們食用橙子的方法之一。喝橙汁可以增強(qiáng)人體的免疫力，也能夠把脂溶性有害物質(zhì)排出體外，還可以預(yù)防壞血病，抑制致癌物質(zhì)的形成，同時還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。并且橙汁中的豐富的果糖還可以幫助我們補(bǔ)充體力，解渴提神。