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跆拳道要脫襪子的主要原因是為了避免腳步打滑。現(xiàn)在大部分跆拳道的道館所使用的都是木質(zhì)的地板，較為光滑，而跆拳道里所使用的腿部動作比較多，脫去襪子再練習(xí)的話就能夠增大腳與地板之間的摩擦力，如果不脫襪子就在木質(zhì)地板上練習(xí)的話很容易打滑。

跆拳道起源于朝鮮半島，現(xiàn)如今跆拳道是現(xiàn)代奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目之一，跆拳道是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或者是與人對抗的運(yùn)動。跆拳道的腳步動作是最多的，大約占據(jù)了所有動作的7成。跆拳道的套路一共分為24套，除此之外跆拳道還包含兵器、擒拿、摔鎖、自衛(wèi)術(shù)等10余種基本功夫。

跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系，這兩個體系分別是國際跆拳道聯(lián)盟和世界跆拳道聯(lián)盟，而奧運(yùn)會采用的是世界跆拳道聯(lián)盟體系。