燒椒皮蛋怎么做 燒椒皮蛋怎么做好吃涼拌
2024-06-15
更新時間:2024-06-15 23:37:59作者:佚名
黃豆芽估計很多人都見過,生活中經(jīng)??梢钥吹健|S豆芽是一種營養(yǎng)豐富,味道鮮美的蔬菜,也是較多的蛋白質(zhì)和維生素的來源。很多做菜新手對于煮黃豆芽時這個時間掌控不好,不知道多長時間能熟,接下來就簡單說一下煮多長時間能熟。
黃豆芽由于豆瓣比較大,所以煮的時間稍微長一些。一般有十分鐘即可。黃豆芽熟與不熟,其實很好鑒別。沒有生豆氣就是熟的,也可以用手捏,能捏爛的就是熟的。黃豆芽當(dāng)中還含有纖維素,能夠有效的預(yù)防便秘,比較安全有效。豆芽一般人均可食用,但是對于脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎服用。黃豆芽中維生素C的含量豐富,可以發(fā)揮維生素C的抗氧化活性,比如降低血脂、清除體內(nèi)自由基、抗氧化等。
黃豆芽一般煮十分鐘就可以熟,可以通過手捏和觀察有沒有生豆氣來判斷豆芽是否熟了,是非常方便的方法。