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游泳姿勢(shì)有幾種 游泳姿勢(shì)有幾種,哪個(gè)最快,wsm

更新時(shí)間:2024-07-14 11:44:29作者:佚名

游泳姿勢(shì)有幾種 游泳姿勢(shì)有幾種,哪個(gè)最快,wsm

自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。游泳可分為競(jìng)技游泳和實(shí)用游泳,競(jìng)技游泳是奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中的第二大項(xiàng)目,它包括蝶泳、仰泳、蛙泳、捷泳以及花樣游泳等;實(shí)用游泳包括武裝泅渡、水上救護(hù)和潛泳等。

常見游泳姿勢(shì)一般分為爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳也被稱為自由泳,速度最快,蛙泳姿勢(shì)比較優(yōu)美,蝶泳爆發(fā)力最強(qiáng),仰泳最省體力。

游泳是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。爬泳的完整配合有多種形式。一般常見的是每劃水2次,打水6次,呼吸1次。蛙泳是一種模仿青蛙游泳動(dòng)作的一種游泳姿勢(shì),必需手與腳與呼吸配合,劃水前進(jìn)。蛙泳時(shí),游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。

仰泳時(shí)口鼻一直處于水面上,呼吸便利,但是無法前望,定向困難。在游泳比賽中,唯仰泳須要運(yùn)動(dòng)員在水里開始,其它泳式都容許跳水起步。蝶泳技術(shù)是在蛙泳技術(shù)動(dòng)作基礎(chǔ)上演變而來的,俯臥在水面,兩臂劃水到大腿后提出水面然后從空中前移,手臂在頭前入水完成一次劃水循環(huán),外形像蝴蝶。

本文標(biāo)簽: 幾種  姿勢(shì)  游泳  

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