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含鐵高的蔬菜水果有哪些 含鐵高的蔬菜和水果

更新時間：2024-01-23 08:27:17作者：佚名

含鐵高的蔬菜水果有哪些 含鐵高的蔬菜和水果

新鮮蔬菜的含鐵量較高的依次是菲菜、薺菜、芹菜、黑木耳、菠菜、葡萄、櫻桃、莧菜、西紅柿、韭菜、芹菜、香菇、花菜、豇豆等。含鐵的水果有櫻桃、草莓、龍眼、桑葚、紫葡萄、桃子、菠蘿、紅棗、獼猴桃、蘋果、番茄等。其中含鐵量最高的是櫻桃，是蘋果的20倍。

本文標簽： 含鐵  櫻桃  芹菜  

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含鐵高的蔬菜水果有哪些 含鐵高的蔬菜和水果

最佳答案新鮮蔬菜的含鐵量較高的依次是菲菜、薺菜、芹菜、黑木耳、菠菜、葡萄、櫻桃、莧菜、西紅柿、韭菜、芹菜、香菇、花菜、豇豆等。含鐵的水果有櫻桃、草莓、龍眼、桑葚、紫葡萄、桃子、菠蘿、紅棗、獼猴桃、蘋果、番茄等。其中含鐵量最高的是櫻桃，是蘋果的20倍。

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毛尖怎么分辨等級 毛尖最高等級

最佳答案1、特級信陽毛尖：采摘一芽一葉及初展茶芽90%制作而成。白毫密布，嫩綠圓直的鋒苗，內(nèi)涵醇厚的高香味。沖泡后茶葉底部依然整齊均勻，茶湯色也比較嫩綠鮮明。2、一級信陽毛尖：以一芽一葉或二葉剛初展茶芽80%以上為采摘標準。翠綠的外形帶有板栗的清香。沖泡開后茶葉成朵壯。茶湯比較鮮綠明亮。

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什么是習俗

最佳答案習俗即是習慣。在舊社會，城鄉(xiāng)居民禁忌較多，表現(xiàn)在人們行為的各個方面，相沿成習。其中有合理的禁忌，但多帶封建迷信色彩。風俗是指特定區(qū)域、特定人群沿革下來的風氣、禮節(jié)、習慣等。相沿積久而成的風氣、習俗。個人或集體的傳統(tǒng)、傳承的風尚、禮節(jié)、習性。

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果蠅和蒼蠅的區(qū)別（果蠅和蒼蠅的區(qū)別圖片）

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國賓館是什么意思（賓館是啥意思）

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四個安全是指（國家能源局四個安全是指）

最佳答案1、食品安全：指食品無毒、無害，符合應當有的營養(yǎng)要求，對人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。2、人身安全：包括人的生命、健康、行動自由、住宅、人格、名譽等安全。3、特種設(shè)備安全：生產(chǎn)、經(jīng)營、使用，檢驗、檢測、監(jiān)督管理，事故應急救援與調(diào)查處理。

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