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張掖市區(qū)海拔1400多米。張掖七彩丹霞海拔高度在2000米至3800米之間，平均海拔1850米。來(lái)張掖旅游一般不會(huì)高反的，但是還要注意一些，平原地帶的人過(guò)去可能會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)反應(yīng)。

高原反應(yīng)癥狀：初到高原，一般都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難頭痛、頭昏、口唇紫紺、心慌氣短等等缺氧癥狀。高原反應(yīng)產(chǎn)生的癥狀每個(gè)人的反應(yīng)表現(xiàn)形式各不相同。如果能夠恰當(dāng)?shù)乇Ｗo(hù)自己，2～4天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。

如何預(yù)防高原反應(yīng)：初到高原地區(qū),不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食,以免加重消化器官負(fù)擔(dān),不要飲酒和吸煙,多吃蔬菜和水果等富有維他命的食品,適量飲水,注意保暖,少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。慢慢去適應(yīng)，為了以防萬(wàn)一，可以帶點(diǎn)高原反應(yīng)的藥。