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蘭香子為什么不能嚼 蘭香子不嚼能消化嗎

更新時間:2024-06-14 05:02:17作者:佚名

蘭香子為什么不能嚼 蘭香子不嚼能消化嗎

因為它的體積太小了。蘭香子又叫明列子,其大小如芝麻,黑色,無味,遇水、酒、飲料、果汁等液體,會膨脹一倍體積,但體積還是太小,無法咀嚼。只能隨液體一起吞咽進腹。蘭香子食用首先應(yīng)該用涼開水或礦泉水來泡蘭香子,充分進行攪拌約2~5分鐘,讓明列子完全膨脹后,再加入果糖或蜂蜜或冰糖,以上任選一種皆可(便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳)。最后,再將檸檬切片壓汁加入即可。炎炎夏日投入冰塊,就成了臺灣可口美味的甜點,老少皆宜。其次將水煮開后投入黑糖與姜片5至6片,熄火攪拌約1分鐘,讓黑糖及姜味溶解釋放出來,待水溫降至45度以下后,可取明列子一平匙,早晚沖泡500㏄的水飲用,對女性生理期有所助益。最后可依據(jù)個人口味喜好,發(fā)揮個人創(chuàng)意,加入水果汁,牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等,愛美女性可加在鮮奶中混合飲用。時尚的減肥代餐,具有相當(dāng)?shù)娘栕愀小?/p>

本文標(biāo)簽: 蘭香  

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