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原因一：被子比較厚或者不松軟，蓋在身上不舒服

睡覺時，給寶寶穿了太多的衣服，或蓋太厚的被子，易出汗，大人給他蓋上被子時不舒服，就會一腳踹開。

解決辦法：給寶寶蓋柔軟布料的睡衣，被子越輕越好，建議別用大人的被子。

原因二：睡前太興奮了，或睡得不是很深

寶寶睡前太興奮，一點聲音都會驚醒?；蛞估锶瞿蚝?，會醒來，這時再給他蓋被子，他當(dāng)然不愿意。

解決辦法：睡前不要讓孩子玩得太興奮，給寶寶營造一個安靜的睡眠環(huán)境，讓寶寶在愉快的氛圍中進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

原因三：屋里溫度較高，環(huán)境嘈雜等

睡眠環(huán)境影響著睡眠質(zhì)量。睡覺前，燈光亮，室溫高，環(huán)境雜，都會引起寶貝不適，不舒服就會踢被子。