山楂可以減肥嗎 吃鮮山楂可以減肥嗎
2022-12-18
更新時間:2022-12-18 11:02:26作者:未知
1、單純的吃山楂,沒有控制飲食以及未做運動,這種情況起不到減肥的效果,山楂能夠促進(jìn)胃腸蠕動,尤其是進(jìn)食油膩的食物,能夠起到助消化的作用,但是山楂里面也含有一定的糖分,對糖尿病患者應(yīng)該慎重應(yīng)用。
2、減肥是需要綜合飲食控制、多運動來做到的,單純吃山楂減肥,這樣減肥的力度比較低,減肥必須將體內(nèi)多余的熱量消耗出去,這樣才能夠起到體重減輕的作用,進(jìn)食山楂過多也會引起發(fā)胖。