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綠豆怎么吃(綠豆怎么吃減肥)

更新時間:2024-01-02 17:09:26作者:佚名

綠豆怎么吃(綠豆怎么吃減肥)

綠豆可以做綠豆餅、綠豆湯、綠豆沙等,以綠豆沙為例,需要準(zhǔn)備食材:綠豆200克、糖20克、水適量。共分為5個步驟,以下是做綠豆沙的詳細(xì)操作:

操作/步驟

1

浸泡

綠豆浸泡3小時左右。

2

冷藏

將水倒干,放入冰箱冷藏室冷藏一晚。

3

加入白砂糖

取出冷藏的綠豆倒入壓力鍋,倒入開水,加入白砂糖。

4

放入冰塊

等待30分鐘后放入冰塊即可。

5

完成

完成。

END

總結(jié):以上就是關(guān)于綠豆怎么吃的具體操作步驟,希望對大家有幫助。

本文標(biāo)簽: 綠豆  

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