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蝦皮含鈣高嗎 蝦皮含鈣高嗎,兩歲寶寶吃好消化嗎

更新時(shí)間:2023-09-05 00:50:53作者:佚名

蝦皮含鈣高嗎 蝦皮含鈣高嗎,兩歲寶寶吃好消化嗎

蝦皮含鈣高,蝦皮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、鈣含量高的食品,素有“鈣的倉庫”之稱。于是很多人都認(rèn)為,蝦皮是補(bǔ)鈣食品。而且從營(yíng)養(yǎng)成分表上來看,蝦皮的含鈣量是同等重量牛奶的十幾倍。

蝦皮中含有鈣,但卻沒有幫助鈣吸收的因素。因?yàn)樗缓芯S生素D,所以鈣的利用率得不到充分保證,補(bǔ)鈣與補(bǔ)維生素需要雙管齊下,那樣才是最有效果的。所以可以選擇同時(shí)含有高濃度鈣和高濃度維生素D的鈣補(bǔ)充劑,讓鈣質(zhì)更好地吸收,才做到了真正的補(bǔ)鈣。

本文標(biāo)簽: 蝦皮  含鈣  

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