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2020年三伏天從7月16日開始，7月16日至25日為初伏，7月26日至8月14日為中伏，8月15日至8月24為末伏。

三伏天日期是是按節(jié)氣的日期和干支的日期相配合決定的。

三伏天，是出現(xiàn)在小暑與處暑之間，一年中氣溫最高，潮濕，悶熱的日子?！叭臁钡摹胺笔侵浮胺啊?，即所謂的“六邪”中的暑邪。

三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三，四十天，三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的，處在陽歷的7月中下旬至8月中下旬。