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哪里可以滑雪 中國哪里可以滑雪

更新時間:2024-08-19 15:41:57作者:佚名

哪里可以滑雪 中國哪里可以滑雪

滑雪的地方有很多比如:長白山萬達國際滑雪度假村、吉林萬科松花湖滑雪度假村、北大湖滑雪場、松花湖滑雪場、白云國際滑雪場以及阿勒泰的將軍山滑雪場。

初學(xué)者注意事項

①雪靴的夾子一定要扣緊,緊到踝關(guān)節(jié)有點不會動的程度。這樣做,可防止踝關(guān)節(jié)扭傷。

②雪杖不要套在手腕上,摔倒時可順勢將雪杖扔出。

③屈膝,雙腳重心放在前腳掌,用兩個滑雪板的內(nèi)刃滑行,兩板板尖間距10公分左右,板尾開到最大,保持姿勢,向下滑行。這樣可控制滑雪速度。

④感覺不好時主動向側(cè)面滑倒,不要后仰。

⑤能夠滑行后,可逐漸感覺雙腳用力外蹬,體會犁式剎車。

⑥雙板平行向下滑行,當速度加快時迅速打開板尾,剎車;再收回板尾,逐漸下滑,再剎車。

⑦最重要的一點,一定要請一個滑雪教練,一可起到事半功倍的效果,二是個人安全有絕對的保證。大型滑雪場的滑雪教練員大都是退役的專業(yè)滑雪隊員,有豐富的經(jīng)驗,普通人一兩天就可以基本學(xué)會滑行方法,經(jīng)過專業(yè)教練的指導(dǎo),無論是動作還是安全方面都可避免走彎路。

本文標簽: 滑雪  中國  

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