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1、到建設銀行柜臺尋找工作人員或者撥打建設銀行的客服電話（95533）。不過記得要在還款日期之前尋找工作人員或撥打電話，否則逾期就會影響征信。

2、告訴工作人員或者客服你的身份證等有效證件，同時提供自己的經(jīng)濟狀況的材料，證明自己并非不想還款，而是無能力還款。

3、和工作人員或者客服協(xié)商如何還款，比如還款日期、每月還款金額等。

4、按照約定好的方案按時還款即可。