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金絲蛹可以做干煸金絲蛹、爆炒金絲蛹、椒鹽金絲蛹等。以干煸金絲蛹為例，所需食材有金絲蛹、鹽、油。共分為3個步驟，以下是干煸金絲蛹的具體操作：

操作/步驟

1

焯水

金絲蛹涼水下鍋焯水，水開撈出控水備用。

2

炒金絲蛹

熱鍋燒油，放入金絲蛹大火翻炒，把水分炒干，改小火繼續(xù)翻炒，炒至水分完全干后盛出備用。

3

復(fù)炒

鍋里放入少量油，開大火，倒入金絲蛹繼續(xù)翻炒，炒到金絲蛹變色，放適量鹽出鍋裝盤即可。

END

總結(jié)：以上就是關(guān)于金絲蛹怎么吃的具體操作步驟，希望對大家有幫助。