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木薯一定要泡水才能吃，泡木薯的時間盡量達到5-6天以上再吃，相對更為安全。木薯當中含有生物的毒素，如果沒有進行浸泡清除直接使用，很容易引起身體中毒的反應(yīng)，危及健康。

若要食用木薯，首先要將其進行浸泡，浸泡的時間過短，木薯當中的有害物質(zhì)往往不容易及時的溶解到水液當中，或者溶解的幅度和程度有限，使得更多的有害物質(zhì)儲存在木薯當中。為了飲食的健康，在食用木薯之前一定要進行充分的浸泡，用清水完全沒過木薯，進行長達5-6天的浸泡。