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拐杖的使用方法(拐杖的使用方法視頻)

更新時間:2023-05-25 23:37:26作者:佚名

拐杖的使用方法(拐杖的使用方法視頻)

拐杖和手杖是在下肢行動不便時常用到的輔助器械,例如有嚴重的髖關節(jié)、膝關節(jié)炎或有足踝疾病的患者,沒有傷病但是腿腳不便利的老年人也建議使用,那么如何正確使用呢?

使用拐杖在當站直時,拐杖的上緣應在腋下2指左右。拐杖的扶手應在臀圍線的高度,或站立時雙手下垂,手腕橫紋的位置。當握住扶手時,肘關節(jié)輕微彎曲

行走時,身體略前傾,雙拐前移30厘米左右,開始時似乎是要用傷腿前行,實際上將體重移到雙拐上。身體在兩拐間前移,最終好腿落地撐住。當好腿站實后,雙拐前移準備下一步。行走時,要目視前方,不要看腳下

坐時,背對一把穩(wěn)固(最好帶扶手)的椅子。把雙拐交到一只手上,另一只手向后摸到椅子,然后慢慢坐下。坐下后,把拐杖倒過來放在身邊夠得著的地方,避免拐杖滑倒

站起時,身體向前輕移,雙拐放到傷腿一側的手上,撐起身體,用好腿支撐。在上下樓梯時,一手扶樓梯扶手,一手握雙拐

上樓時,好腿在前,傷腿在后,用好腿帶著傷腿。下樓時,傷腿在前,好腿在后,用好腿一節(jié)一節(jié)跳下。如果樓梯沒有扶手,那只能雙臂撐拐跳著上下了。記著“好腿先上,壞腿先下。”

本文標簽: 拐杖  使用方法  

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