欠條的訴訟時效是多久呢(欠條有效訴訟時效是多久)
2024-01-24
更新時間:2024-01-24 14:21:34作者:佚名
1、水和食物,因為爬山時會流汗,身體水分流失較多,能量也會被消耗。
2、需要準(zhǔn)備登山鞋、護膝、運動長褲和運動衣,而且衣褲最好是輕便透氣,速干的。
3、一些必備藥品,因為山上蛇蟻蟲比較多,所以需要準(zhǔn)備一些驅(qū)蚊噴霧、風(fēng)油精等。
4、需要準(zhǔn)備背包、手電筒、充電寶、鋒利小刀、遮陽帽、雨具和登山杖等。
在爬山前盡量觀察好山形,規(guī)劃好正確的爬山路線,以保證爬山時的安全。天氣炎熱的時候要注意在爬山途中及時補充水分。上坡時不要走幾步就停下來喘氣,最好以一個穩(wěn)定的速度,不疾不徐地一直慢慢走,切忌經(jīng)常休息,這樣會耗掉更多體力。休息時間原則上不要久到讓身體冷下來(大部分的說法是一個小時休息10分鐘),否則容易著涼,且易使體力透支,尤其冬天時容易導(dǎo)致抽筋。