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煮大碴粥時(shí)間要比大米粥稍長(zhǎng)一點(diǎn)，一般要在高壓鍋開了（安全閥冒氣）以后3-5分鐘即可煮爛。另外，用高壓鍋煮粥時(shí)，水位最好在三分之二以下，水位過高容易使米?；蛴衩自氯踩y的入口孔而發(fā)生危險(xiǎn)。

好處：

玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達(dá)60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用。