2023陽江法考客觀題考試考點位置及考場設(shè)置
2023-09-12
更新時間:2023-09-12 04:02:52作者:佚名
1、反應(yīng)遲鈍:早飯是大腦活動的能量之源,如果沒有進(jìn)食早餐,體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠,疲勞,腦力無法集中,精神不振,反應(yīng)應(yīng)遲鈍。
2、易患慢性病:身體為了取得動力,會動用甲狀腺,副甲狀腺,腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,除了造成腺體亢進(jìn)之外,更會使得體質(zhì)變酸,患上慢性病。
3、腸胃不適:胃長時間處于饑餓狀態(tài)。會造成胃酸分泌過多,于是容易造成胃炎,胃潰瘍。
4、產(chǎn)生便秘:在三餐定時情況下,人體內(nèi)會自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象,簡單說就是促進(jìn)排便;若不吃早餐成習(xí)慣,長期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào),于是產(chǎn)生便秘。
5、更靠近肥胖:人體一旦意識到營養(yǎng)匱乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì),最后消耗的才是脂肪,所以不要以為不吃早飯會有助于脂肪的消耗。相反,不吃早飯,還會使午飯和晚飯吃得更多,瘦身不成反而更胖。