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吃芭樂要不要吐籽 芭樂可以不吐籽嗎

更新時間：2024-01-23 02:20:36作者：佚名

吃芭樂要不要吐籽 芭樂可以不吐籽嗎

吃芭樂不用吐籽。芭樂的果籽富含纖維素、不飽和脂肪酸、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量食用有助于潤腸通便、提高抵抗力、美容養(yǎng)顏等，是可以連同果肉一起吃的，無需吐籽，但不宜過多食用，因為果籽不好消化，吃多對腸胃負擔較大，容易引發(fā)便秘、消化不良等癥狀。

本文標簽： 芭樂  不飽和  果肉  

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2024-01-23 02:20

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