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魚膠怎么燉 魚膠怎么燉適合孕婦吃

更新時間:2024-03-24 13:24:32作者:佚名

魚膠怎么燉 魚膠怎么燉適合孕婦吃

隨著社會經濟的發(fā)展,人們對生活品質和健康的追求越來越高,魚膠由于其強大的營養(yǎng)價值和藥用價值越來越被人們熟知和食用,那么魚膠怎么燉呢?

首先準備好主料魚膠100克、蓮子20克、紅棗25克、木耳5克、枸杞3克、桂圓干10克、冰糖20克、米酒100毫升。

魚膠一般來說是泡發(fā)一下然后燉煮,泡發(fā)的過程中順便還可以徹底清潔一下魚膠的表面,泡發(fā)的方式一般情況下是選擇水發(fā),油發(fā)的火候不好控制容易焦,之后全部材料清洗干凈放入燉鍋,燉2小時之后加入冰糖即可食用。

本文標簽: 魚膠  

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