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具體方法是：

當(dāng)事人可以收集對(duì)方公然侮辱自己或者捏造事實(shí)誹謗自己的相關(guān)錄音錄像，證人證言，網(wǎng)絡(luò)聊天的文字截圖等證據(jù)，寫好起訴狀，向?qū)Ψ剿诘氐姆ㄔ浩鹪V解決。

《刑法》第二百四十六條以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事實(shí)誹謗他人，情節(jié)嚴(yán)重的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權(quán)利。前款罪，告訴的才處理，但是嚴(yán)重危害社會(huì)秩序和國(guó)家利益的除外。通過信息網(wǎng)絡(luò)實(shí)施第一款規(guī)定的行為，被害人向人民法院告訴，但提供證據(jù)確有困難的，人民法院可以要求公安機(jī)關(guān)提供協(xié)助。