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1、找到為什么不開心是解決問題的根本方法，只有知道癥狀，才能對癥下藥。

2、所有的不開心都有一段時間，因為不開心，然后腦子出現(xiàn)混亂，因此要給自己朋友一點安靜的時間。

3、對一個朋友要去積極的肯定，因為只有肯定，才不會讓自己的朋友更加容易的失望。有時間陪其出去散散步，放松一下心情，多引導其往開心的事情上想，自然也就慢慢開心了。