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2022-12-01
更新時間:2022-07-08 14:59:13作者:未知
當(dāng)你責(zé)備別人時,你就放棄了改變的力量。” ?羅伯特·安東尼
責(zé)備是誘人的,因為它使我們對與錯。有一會兒,說“這是他們的錯”是件好事,但是從長遠來看,怪罪只會傷害我們,對促進我們的發(fā)展絕對沒有任何幫助。實際上,這使我們陷入困境。
但是,我明白了。當(dāng)我們感到委屈,沮喪和憤怒時,那個人是唯一應(yīng)受責(zé)備的人。
我知道有些事情太過殘酷和不可原諒,以至于似乎不可能不怪罪。這幾乎是本能的。我們很難責(zé)備。
但是我已經(jīng)學(xué)會了一種艱難的方式,當(dāng)我們責(zé)備他人時,我們避免看到自己的真相。當(dāng)我們專注于別人做錯了什么時,我們將看不到自己的角色,無法了解今后需要做些什么。
前一陣子,我處于一種有害的戀愛關(guān)系中,這使我感到最糟糕。
我覺得自己是這個星球上最無能和最可愛的人。我的自尊心不存在。我以愛的名義獻出了太多的心,而從未檢查過自己的內(nèi)心或身體,就無法感覺到這段旅程是否對我有益。
最終,當(dāng)我拋棄自己時,這種關(guān)系拋棄了我:她欺騙了我。在無休止地給予這種關(guān)系之后,這就是我的回報。只是在上面加了一顆櫻桃,她從我那里偷走了。
我不認識自己。我被剝奪了很多東西。我失去了信任自己和他人的能力。我失去了曾經(jīng)對愛情的理想。我失去了對自己的尊重。我無視我的直覺。我忘了尊重我的內(nèi)心的神圣和珍貴。我失去了信心。我失去了純真。一分鐘,我以為我失去了靈魂。我感到完全空虛。
我記得責(zé)備,憤怒和沮喪令人眼花blind亂。我講的每一句話和每一個想到的想法都有一個主題:我是受害者,她錯了。我會很開心地?zé)o休止地分享自己的故事,而且每次都使自己變得正確—而且男孩確實一次又一次地對她口臭。
但是,當(dāng)塵埃落定了一點,我能夠從憤怒的木僵中退后一步時,我意識到自己已經(jīng)厭倦了這個故事。我已經(jīng)完成了。我準備好做些醫(yī)治,因為背負責(zé)備和憤怒的負擔(dān)使我不堪重負。很重
發(fā)生的事情不再重要;我想要治愈的渴望大于我堅持這個故事的渴望。
手里拿著日記本,空氣中彌漫著淡紫色的香氣,臉上流下了眼淚,深吸了三口氣,喚起了責(zé)備的能量,我第一次問自己:“我對此有何貢獻?我需要從中學(xué)到什么?” 然后我說:“宇宙,我準備發(fā)布這個故事。告訴我該怎么做(走。”
我的腦子在尖叫,“什么!你怎么敢問這個問題?” 但是我為此感到驕傲,因為那是一段深刻的事實。
對我來說,這是一個可教的時刻。當(dāng)我閉上眼睛,讓憤怒消滅我時,我保持了那種感覺。在我內(nèi)心的憤怒龍卷風(fēng)中,我終于獲得了洞察力。
一旦我內(nèi)心的風(fēng)暴過去了,我就意識到我從來沒有說過那種戀愛關(guān)系的真相。我從一開始就忽略了每個危險信號。我有這樣的觀念,我可以將人們從自己手中救出來。我以為自己的愛可以治愈任何人,而自高自大。我想解決這個問題。我想修理她。我拋棄了自己。
然后我問:“但是,當(dāng)我如此付出,如此真誠,如此真誠地給予我的愛時,生活對我來說會如何呢?” 從該問題得出的見解是:“那不是愛,那是自虐。拯救任何人都不是您的工作。”
而且,這些教訓(xùn)不斷涌入:從精神的角度和靈魂的層面上,我知道愛每個人都是美麗的,但是在這個身體層面上,我們必須注意人們?nèi)绾螢槲覀兟睹妗?/p>
我們不能以愛的名義忽視虐待或不健康的行為。我們可以在遠方相愛,在世界的另一端也可以相愛,但這并不意味著我們需要與走在截然不同的道路上的人或顯然生活在劇毒中的人保持關(guān)系。生活。
我背負的責(zé)備又回到了我十倍。我真的只是因為對自己的憤怒而生氣,因為它讓我之外的東西對我具有如此強大的力量,并且讓我之外的東西超越了我自己的直覺和感覺。
這些認識為我的康復(fù)奠定了基礎(chǔ)。從那一刻起,我對自己的互動變得更加自覺。我的界限加強了,我與自己的關(guān)系開始蓬勃發(fā)展。
我仍然有,并且將永遠有很多工作要做,但是當(dāng)我愿意釋放責(zé)備的那一刻,我就恢復(fù)了精力并收回了自己的力量。我意識到我不想成為生活中的被動觀察者。我想盡可能地清醒。
在這一刻的關(guān)鍵時刻,我還了解到,自我愛正在意識到我們的身體和健康是神圣的,堅持指責(zé)會破壞我們的身體,精神和情感水平。
我最大的頓悟是我們所有人都來這里學(xué)習(xí)課程,有些課程似乎不公平,有時甚至比我在這里分享的要差。但是我學(xué)會了屈服于這種信念,即我的靈魂來到這里學(xué)習(xí)課程,并且相信如果我能夠成為快樂和樂于助人的學(xué)生,那么從這些黑暗的時刻中可以學(xué)到很多智慧。
經(jīng)過一段時間的憤怒和責(zé)備之后,我們大多數(shù)人,包括我自己在內(nèi),都只是想找到某種方法來擺脫痛苦,但是如果我們只是不理會自己的感受,我們也會關(guān)閉消息。
我知道這是我們?nèi)祟惪梢宰龅淖钇D難的事情之一,但是我向您保證,在每個黑暗的時刻,您的內(nèi)心都有寶藏被發(fā)現(xiàn)。
我意識到,每一次傷害都應(yīng)受到不同程度的指責(zé),憤怒會有所不同。無疑,有些教訓(xùn)會比其他教訓(xùn)難得多。但是最后,如果我們愿意屈服于這些教訓(xùn),并通過最痛苦的虐待和不公正來愛自己,我們將成為戰(zhàn)士。
我們將成為輕工。我們將以治療者的身份崛起。我們將成為某人黑暗世界中的光明。我們將獲得見識。我們將有機會以不同的方式來解決。
現(xiàn)在該收回您的力量了。從今天開始,選擇世界上任何黑暗的時刻,并從這個問題開始:我需要從中學(xué)到什么?
呼吸,然后聽。您的身體知道答案。