枸杞怎么泡（枸杞怎么泡酒好）
2024-02-03
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更新時間：2024-02-03 09:07:21作者：未知
枸杞的作用非常強(qiáng)大，很多人并不十分了解枸杞的藥效，一般都是將枸杞用開水沖泡服用，那么，枸杞只能泡水喝嗎？
枸杞 桂圓，安神入睡；
枸杞 紅棗有健脾，護(hù)胃，養(yǎng)肝；
枸杞 黃芪，補(bǔ)腎益精；
枸杞 菊花，養(yǎng)肝排毒，特別適合一些愛美的女性；
喜歡喝枸杞的朋友們，牢記枸杞泡水“三不要”，尤其第三種！趕緊看看！
不要用開水泡
日常生活中我們在泡枸杞的時候，通常都是喜歡接一杯開水，然后再放入枸杞，但其實如果將枸杞直接放入熱水中，熱水就會破壞枸杞的營養(yǎng)元素以及活性物質(zhì)，因為枸杞非常不耐熱，如果用熱水反復(fù)沖泡的話，就會流失營養(yǎng)成分。最好的方法是用溫水去泡，這樣不僅可以保證枸杞的營養(yǎng)元素不會流失，口感也是很不錯的。
泡水后不要丟掉
泡水后的枸杞千萬別丟掉，大家在日常生活中泡完枸杞后，剩下的枸杞是怎么處理的呢？一般人都是直接丟掉，實際上這樣太浪費(fèi)了，枸杞泡水之后雖然說口感變得差一些，但是枸杞當(dāng)中所含的物質(zhì)有一部分是不溶于水的，所以我們?nèi)绻苯訉㈣坭匠缘舻脑?，就相?dāng)于把枸杞當(dāng)中所有的營養(yǎng)物質(zhì)都利用起來了。
不要買染色枸杞
枸杞的價格是不便宜的，但是市面上也有很多不良商家，為了讓枸杞的顏色看起來更好一些，賣相更好一些，就會將枸杞染色。所以大家在買枸杞時一定要注意分辨。要是食用了染色枸杞，反而會對身體有害。
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