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#干眼癥#

如今也都已經(jīng)進入了深秋。

隨著氣溫越來越低，空氣也逐漸變得干燥，自然眼球表面的水蒸發(fā)速度加快，很可能你就會發(fā)現(xiàn)自己眼睛越來越干澀。

沒錯，秋季是干眼癥的高發(fā)期。

什么是干眼？

我們都知道，眼角膜表面有一層薄薄的膜，主要由脂質(zhì)層、水液層、粘蛋白層這3個部分組成。

其中脂質(zhì)層主要是眼睛的瞼板腺分泌形成，而水液層主要是淚腺分泌的物質(zhì)，粘蛋白層是結(jié)膜杯狀細(xì)胞分泌而成。

在正常情況下，這些成分能夠通過眨眼睛等行為，均勻分布在角膜表面，從而保持角膜表面濕潤，以及角膜表面微環(huán)境穩(wěn)定。

但若一旦這種穩(wěn)定被打破了，淚液的質(zhì)或者量出現(xiàn)異常，導(dǎo)致淚膜失去穩(wěn)定性，那么就有可能發(fā)生干眼癥。

患上干眼癥之后，到底該如何治療與護理呢？

一、藥物治療

患上干眼癥之后，患者應(yīng)該快速前往正規(guī)醫(yī)院，讓醫(yī)生判斷是否干眼，若是的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的藥物。

一般情況來說，可以使用人工淚液，能夠快速緩解一些不適感。

需要口服一些促進淚液分泌的藥物，以及減輕眼表面炎癥和治療瞼緣炎的藥物。比如一些抗生素類的眼液或者是眼膏，能夠避免出現(xiàn)嚴(yán)重的感染現(xiàn)象。

很多中老年人會喜歡買眼藥水滴，甚至感覺不滴不舒服。

但事實上，眼藥水的成分太復(fù)雜，里面可能會帶有抗菌、抗炎成分或者防腐劑，或許已悄悄傷害到你的眼睛。

二、注意環(huán)境調(diào)節(jié)

在治療和恢復(fù)期間時，一定要注意室內(nèi)環(huán)境的調(diào)節(jié)。每天應(yīng)該勤打掃室內(nèi)衛(wèi)生，并且要注意室內(nèi)干濕度調(diào)節(jié)。如果環(huán)境過于干燥，應(yīng)該適當(dāng)?shù)厥褂眉訚衿鳌?/p>

而且在使用空調(diào)的時候，要避免氣流直接吹向眼睛部位。

三、避免用眼過度

患者一定要注意，不能出現(xiàn)用眼過度的行為。不要長時間玩手機、電腦等一系列電子產(chǎn)品。

在治療和恢復(fù)期間，每次使用電腦或手機一小時之后，應(yīng)適當(dāng)休息10分鐘。更不能出現(xiàn)熬夜玩手機，或者是閉燈玩手機的行為。

四、注意用眼衛(wèi)生

在使用一些眼藥水或者是眼膏時，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的叮囑定時、定量使用。如果眼睛部位出現(xiàn)瘙癢或者是刺痛現(xiàn)象時，可以用手揉搓眼睛。

對于近視人群來講，在治療和恢復(fù)期間的時候不要佩戴隱形眼鏡。另外，在外出時盡量戴上防護鏡，避免眼睛部位受到一些細(xì)菌或者是其他光線刺激?！　?/p>

五、注意飲食調(diào)整

患者在日常飲食中應(yīng)適當(dāng)增加一些富含維生素a的食物，比如胡蘿卜、綠葉蔬菜、動物內(nèi)臟、南瓜等。還應(yīng)該適當(dāng)?shù)爻砸恍~肉、堅果食物，并且要注意多補充水分。

進入秋冬季節(jié)之后，由于氣溫較低，空氣較為干燥，再加上一些不良的行為等習(xí)慣，很容易患上干眼癥。

一旦患有干眼癥，如果沒能及早治療，會影響到患者的視力健康。

當(dāng)然，中老年人患者也盛有多種因素影響，所以同樣癥狀患者，可能會有不同致病因素，治療的重點也是有所不同。

在患病之后，患者必須快速前往正規(guī)醫(yī)院就診，并且給予科學(xué)規(guī)范的治療。

除了以上5點之外，患者還應(yīng)注意不能吃任何辛辣刺激性食物，更不要抽煙飲酒，在治療和恢復(fù)期間應(yīng)該定期復(fù)查。

如果眼睛部位出現(xiàn)嚴(yán)重的燒灼感或者是干澀感時，必須快速入院接受正規(guī)治療，才能最大程度維護視力健康。