若世有神明亦會(huì)勝他半子啥意思 若世有神明亦會(huì)勝他半子出自哪里
2024-03-26
更新時(shí)間:2024-03-26 00:05:52作者:未知
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很多人在早上起床后,眼睛會(huì)特別的浮腫,往往要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間才能慢慢消下去,那么,如何才能避免出現(xiàn)眼睛浮腫的情況呢?下面,經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)生活頻道帶你了解。
經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)資料圖 付云鵬/攝
睡前喝太多水
睡前喝的水越多,水腫的情況就越嚴(yán)重。這是因?yàn)槿梭w一般在晚上十一點(diǎn)之后代謝會(huì)變緩慢,如果睡得晚又喝了大量的水,會(huì)導(dǎo)致吸收不了,從而引起水腫,其中最明顯的部位就是眼睛浮腫。
睡前哭泣
睡前哭泣會(huì)引起眼睛結(jié)膜、眼瞼充血,所以會(huì)出現(xiàn)眼睛的腫脹、疼痛等不適癥狀。
長(zhǎng)期吃高鹽食物
食鹽中含有豐富的鈉,而鈉會(huì)阻礙身體排出多余的水分。同時(shí),攝入過(guò)多的鹽會(huì)讓人感到口渴,身體也因此會(huì)留住多余的水分。很多人都有這樣的體驗(yàn):晚上吃了含鹽量較多的食物,第二天早晨醒來(lái)時(shí)眼睛就會(huì)浮腫。因此,少吃鹽可以有效減少眼睛浮腫的情況出現(xiàn)。
熬夜
現(xiàn)在社會(huì),很多人的睡眠時(shí)間非常不充足。上班族忙著加班、年輕人忙著玩樂(lè)、生意人忙著應(yīng)酬,越來(lái)越多的人忙著其它的事情,而忽視了睡眠這個(gè)重要的事情,睡眠不足會(huì)造成眼睛浮腫。
枕頭過(guò)低
不枕枕頭睡覺(jué)是會(huì)影響到眼部的血液循環(huán),從而導(dǎo)致眼皮浮腫,甚至臉部浮腫哦。太低的枕頭也不適合,太高的枕頭同樣如此。大家要選擇高度適中的枕頭,這樣才能避免眼皮浮腫,且不會(huì)傷害到脖子。太高的枕頭容易導(dǎo)致落枕,趴著睡或側(cè)著睡也是一個(gè)不好的習(xí)慣。
腎部功能障礙
如果患有急性腎炎或者慢性腎炎的患者,眼睛常常有浮腫的表現(xiàn)。如果過(guò)去沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己有腎臟疾患,近一段時(shí)間以來(lái),眼睛經(jīng)常出現(xiàn)浮腫,最好到醫(yī)院做一個(gè)尿常規(guī),檢查一下腎臟功能,不少患者眼睛浮腫都是因?yàn)槟I臟功能出現(xiàn)了障礙所致。
女性生理期
不少女性會(huì)發(fā)現(xiàn),在生理期的時(shí)候,眼睛也會(huì)出現(xiàn)浮腫的情況,眼睛會(huì)有沉重感,同時(shí),面部有緊繃感。這主要是因?yàn)樵谏砥趦?nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致雌激素水平不斷升高,水鈉在身體中容易造成滯留的情況,并且這種浮腫往往會(huì)在生理期到來(lái)的時(shí)候顯得特別明顯。