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2023-08-28
更新時間:2023-08-28 09:09:25作者:未知
日常生活中我們經(jīng)常會使用耳機,公交愛惜日網(wǎng)地鐵上常常有人帶著耳機聽音樂刷短視頻,既可以避免外界噪音的干擾,又不影響到他人,十分便利。但是如果耳機使用不當(dāng)則會造成終生不可逆的聽力損失,究竟怎樣使用耳機才不會損傷我們的聽力,你真的知道嗎?
有些人在比較嘈雜的環(huán)境中還戴著耳機聽音樂,在這樣的環(huán)境中,會不自覺地把聲音提高;有些人喜歡聽搖滾音樂,追求刺激;還有些人在睡覺時喜歡戴著耳機聽音樂。如果這樣長期地使用耳塞式耳機,外耳道口被耳機塞住,高音量的音頻聲壓會直接進入耳內(nèi),就有可能因過量的聲音刺激而導(dǎo)致噪聲性聽力問題。這些做法都是不可取的。
當(dāng)聲音強度達到最大可聽閾時,刺激產(chǎn)生的不僅是聽覺,而且有可能引起中耳鼓膜的不適或疼痛,甚至還會造成內(nèi)耳的損傷。人的內(nèi)耳大約有18 000個聽覺細胞,它們是直徑為0.01 mm的纖毛細胞,特別容易受噪聲影響,而且受損后不能再生。對于喜歡佩戴內(nèi)置耳機聽音樂的愛好者,盡量減少佩戴耳機的時間,音量不宜太大,注意勞逸愛惜日網(wǎng)結(jié)合。
戴內(nèi)置耳機聽隨身聽的愛好者要遵循60 60原則,即音量不超過最大音量60%,連續(xù)聽的時間不超過60 min。或使愛惜日網(wǎng)用能阻隔外在噪音的主動降噪耳機,抵消環(huán)境噪音對隨身聽或手機音量的干擾,在比較嘈雜的環(huán)境中可減小隨身聽的音量,減少噪音對耳朵聽力的傷害。