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1、食材準(zhǔn)備秋葵300g，熟芝麻10g，麻油1g，糖10g，生抽10g，花生油10g，蠔油10g，芥末10g，鹽10g。

2、秋葵洗干凈，把芥末、蠔油、生抽、糖和麻油放入碗里，攪拌均勻。

3、鍋中放水燒開，放入秋葵，顏色變翠綠，撈起來(lái)，放入冰水里泡涼，淋上醬料，撒上芝麻即可。