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1、鮮果食用，將無花果當(dāng)新鮮水果吃，可接吃果肉。

2、干果泡水喝，將無花果、川貝等一起泡茶具有潤喉清肺的效果。

3、無花果燉湯，可以燉豬蹄、雞湯等都是可以的。

4、無花果是桑科、榕屬植物。落葉灌木或小喬木；高達(dá)10米，多分枝；樹皮灰褐色，皮孔明顯；小枝粗，葉互生，厚紙質(zhì)，寬卵圓形，長(zhǎng)寬10-20厘米，掌狀3-5裂，小裂片卵形，具不規(guī)則鈍齒；葉柄粗，長(zhǎng)2-5厘米；雌雄異株，雄花和癭花同生于一榕果內(nèi)壁，雄花集生孔口，雌花花被與雄花同，花柱側(cè)生；榕果單生葉腋，梨形，徑3-5厘米，頂部凹下，熟時(shí)紫紅或黃色，基生苞片3，卵形，瘦果透鏡狀?；ü?-7月。