什么食物可以降火(體內(nèi)有火吃什么食物可以降火)
2023-08-14
更新時(shí)間:2023-08-14 09:06:05作者:未知
1、準(zhǔn)備白蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、花椒粒、辣椒碎、香油、生抽、陳醋、白糖。
2、白蘿卜、胡蘿卜去皮切成指頭大小丁,黃瓜切成指頭大小??;裝入干爽無油的容器,撒入適量鹽腌制。
3、腌制20-30分鐘左右,倒出腌制出的水分。
4、冷鍋里加入適量香油、花椒油,放入適量干辣椒碎、花椒,小火炸香。
5、將它倒入蘿卜上。
6、將陳醋、糖、生抽調(diào)成味汁也淋在蘿卜上。
7、套上保鮮袋入冰箱腌制12小時(shí)。
8、吃時(shí)撒點(diǎn)白芝麻。