中老年為什么容易患上特發(fā)性震顫 中老年為什么容易患上特發(fā)性震顫癥
2023-07-06
更新時(shí)間:2023-07-06 00:28:00作者:佚名
嬰兒過胖可能是生理因素,病理因素的原因。
嬰兒過胖的原因:1.生理因素:如果寶寶太胖而沒有別的癥狀,一般是正常的生理現(xiàn)象??赡苁潜╋嫳┦车脑?,不需要特別治療。只需要保持健康的飲食。平時(shí)可以讓寶寶少吃多餐,多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉。2.病理因素:兒童肥胖是指兒童體重超過按體長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。發(fā)病原因可能與吃甜食有關(guān),也可能是吃得太快的原因。生病后,嬰兒可能會(huì)變得過于肥胖。平時(shí)要注意飲食控制,也可以通過行為治療來緩解癥狀。
嬰兒過胖的注意事項(xiàng):首先減少產(chǎn)熱食物的攝入,增加身體對(duì)熱能的消耗,從而減少體脂,同時(shí)不影響孩子的健康和生長(zhǎng)發(fā)育。飲食療法和運(yùn)動(dòng)療法是兩個(gè)最重要的措施。肥胖導(dǎo)致器官損害的孩子,可以通過藥物或手術(shù)治療,心理行為可以得到矯正。其次,鑒于兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段和肥胖的長(zhǎng)期治療,推薦低脂、低糖、高蛋白、高微量營(yíng)養(yǎng)素和適量纖維素的飲食。低脂飲食可以使身體消耗自身的脂肪儲(chǔ)備,而糖的攝入又容易促進(jìn)脂肪合成,所以要適量限制。同時(shí)供給優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),適度增加易產(chǎn)生飽腹感的纖維素食物。蘿卜、胡蘿卜、綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿、生菜、蘋果、柑橘、竹筍等。可以選擇。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣極其重要,比如避免早餐或晚餐吃得太多,不吃夜宵、零食、細(xì)嚼慢咽等。最后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脂肪分解,增加蛋白質(zhì)合成。鼓勵(lì)和選擇孩子喜歡的、容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng),每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘,做到運(yùn)動(dòng)后輕松愉快,不感到疲勞。注意飯后不要馬上坐下,提倡飯后參加家務(wù)勞動(dòng)和散步。鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持飲食控制,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)減肥信心。應(yīng)經(jīng)常鼓勵(lì)孩子參加集體活動(dòng),改變孤獨(dú)感和自卑心理,幫助建立健康的生活方式,學(xué)習(xí)管理的能力,提高社會(huì)適應(yīng)能力。
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