中醫(yī)埋線圖片 中醫(yī)埋線療法價(jià)格表
2024-01-10
更新時(shí)間:2024-01-10 17:10:04作者:求醫(yī)網(wǎng)
近視眼伴有散光如何緩解病情呢?近視已經(jīng)很苦惱了,可是近視偏偏又“遇上”散光,更是讓人抓狂!一旦患了近視,一定要引起重視,也要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,配戴適合自己度數(shù)的眼鏡,平時(shí)也可以多做眼部按摩,保持眼部健康。今天來說說,近視眼伴有散光如何緩解病情呢?
專家介紹:散光是屈光不正的一種,與角膜的弧度有關(guān)。人類的眼睛并不是完美的,有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎,而另一些角度區(qū)域則較扁平。
規(guī)則散光,規(guī)則散光多數(shù)是由于角膜先天性異態(tài)變化引起的,部分患者還可能存在晶狀體散光。也有些后天引起的散光,比如眼瞼長(zhǎng)針眼或粟粒腫,長(zhǎng)期用眼姿勢(shì)不良(如經(jīng)常瞇眼、揉眼、躺著看書等等),這樣眼皮壓迫角膜也會(huì)使角膜弧度改變,發(fā)生散光并使散光度數(shù)增加。
近視眼伴有散光患者不要經(jīng)常揉眼睛
在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),一些人眼睛不舒服、患過敏癥感到眼睛癢時(shí),會(huì)大力揉搓,但是揉眼睛時(shí)通常會(huì)閉上雙眼,這時(shí)眼球會(huì)向上移,揉時(shí)的壓力便會(huì)聚在眼球下方,造成角膜下方的弧度發(fā)生變化。角膜弧度不均,便會(huì)出現(xiàn)散光。
近視眼伴有散光患者不要佩戴劣質(zhì)眼鏡
一般來說,劣質(zhì)眼鏡由地下工廠無證生產(chǎn),設(shè)備簡(jiǎn)陋,成本很低,所以價(jià)格特別低廉,在鏡片材料方面,劣質(zhì)眼鏡樹脂基質(zhì)不純,可引起視物變形或眩暈。色散效應(yīng)大,易致視疲勞。另外,不能防紫外線或只能防止少量的紫外線。
近視眼散光患者如何保護(hù)眼睛
忌目不轉(zhuǎn)睛,自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā)。
吹空調(diào)時(shí)間不宜過長(zhǎng),避免座位上有氣流吹過,并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。
多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。
近視眼伴有散光患者保持良好的生活習(xí)慣,睡眠充足,不熬夜。
避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦,注意中間休息,通常連續(xù)操作1小時(shí),休息5~10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。
保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì),使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減到最低。
按摩的方法,頭固定,眼球盡量左轉(zhuǎn)25下,然后右轉(zhuǎn)25下,一般后頸部就會(huì)有發(fā)脹的感覺,用手按摩揉一揉,馬上就緩解了,這個(gè)時(shí)候你注意眼睛,是否要明亮些。這個(gè)方法的訣竅是后頸一定要發(fā)脹,只要是近視眼后頸就會(huì)發(fā)脹,如果25次不夠就做50次,發(fā)脹后馬上揉揉兩分鐘。每天有空就做。
以上就是“近視眼伴有散光如何緩解病情呢”的說明,希望患者朋友看到以上簡(jiǎn)紹后,能按照上面的方法試試,這樣才能有助于病情的緩解。
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