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　　預防中老年白癜風常見的措施有哪些?白癜風是現(xiàn)在很常見的一種皮膚疾病，其發(fā)病時白斑明顯，不僅影響了患者的生活工作及家庭，此病還會給患者的心理造成嚴重的打擊，而且現(xiàn)在中老年患上這種病的也越來越多，所以做好預防和治療白癜風的工作很重要。那么，老年白癜風常見的預防措施有哪些?下面就來了解一下吧!

　　一、中老年白癜風的預防應(yīng)避免精神創(chuàng)傷或生活壓力太大

　　精神創(chuàng)傷或生活壓力太大在白癜風發(fā)病中起一定的效用，白癜風的發(fā)病或病情的加劇常可出現(xiàn)于緊張性事情之后。要避免精神創(chuàng)傷、勞累過度、精神壓力太大、病后憂心忡忡、睡不好覺，吃不好飯、徹夜不眠、寐則夢擾等精神過度緊張的情況。精神緊張、憂郁不僅可能誘發(fā)白癜風，還可使原有白癜風病情加重。

　　二、中老年白癜風的預防應(yīng)正確的膳食，規(guī)律的休息

　　中老年白癜風老年患者應(yīng)正確的膳食，根據(jù)白癜風病情和身體狀況，多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，避免過多忌口，也不要自暴自棄或持無所謂的立場而過多食用可加劇病情的食品。

　　預防中老年白癜風常見的措施有哪些?患者多加入到有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不適合過長，鍛煉量不適合太大。

　　三、中老年白癜風的預防應(yīng)降低或避免接觸橡皮手套

　　因為橡皮做好防備手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚，氫醌單苯醚對皮膚中的黑色素細胞有選擇性的毀壞效用。戴此種橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至后背和下肢出現(xiàn)色素退化斑。因此，要降低或避免接觸橡皮手套。

　　四、中老年白癜風的預防應(yīng)少食含有豐富的維C的水果和蔬菜

　　水果和蔬菜，如獼猴桃、橙子、西紅柿、檸檬、山楂等含有非常多的維C，維C在影響患者病情的重的因素-黑色素代謝過程中，會阻止影響患者病情的重的因素-黑色素合成，由此病情加重白癜風病情。

　　預防中老年白癜風常見的措施有哪些?相信大家都有了一定的了解，在日常生活中一定要注意日常飲食，白癜風本身就是一種色素脫失疾病，所以如果在日常生活中能夠多補充一些促進黑色素形成的食物對白癜風的治療來說是非常好的!

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