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概述

肝火心火刮痧一般選擇大椎穴配伍具體經(jīng)絡(luò)穴位，如肝經(jīng)的太沖穴、少府穴等能較快見效，如效果不明顯者，要及時就醫(yī)處理。

做法

1、主穴：大椎穴，位于頭頸骨最高處正下方凹陷處，為諸陽之會，是去火解表退熱的特效穴，涂抹精油后使用刮痧板從中間向兩旁刮推，范圍適當(dāng)擴大，來回約300次左右，以局部皮膚毛孔打開、溫?zé)嵛⒊龊?、出痧為度?/p>

2、配穴：肝火旺盛，表現(xiàn)為口苦、目赤伴有易怒暴躁等，應(yīng)配伍太沖穴，該穴在足背第一趾、第二趾間接縫凹陷處。心火上炎表現(xiàn)為口舌生瘡、小便短赤等，可配伍少府穴，該穴位于握拳時小指尖處。刮痧時用刮板一角力度稍重，向外向下刮，300次左右為宜。

注意事項

需注意，刮痧需在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下進行。刮痧后適量飲用溫開水促進代謝，24小時后可以洗澡，刮痧后如有身體不適，或癥狀加重者要及時向醫(yī)生反饋，及早治療。

此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內(nèi)容僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。