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膽固醇高的人能不能吃牛肚 膽固醇高的人能不能吃牛肚子

更新時(shí)間:2024-02-08 00:08:49作者:未知

膽固醇高的人能不能吃牛肚 膽固醇高的人能不能吃牛肚子

通常情況下,膽固醇高的人群是可以適量進(jìn)食牛肚的。

牛肚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)虛益精的功效。牛肚的膽固醇含量不是很高,攝入體內(nèi)之后一般不會(huì)刺激肝臟和膽囊,適量進(jìn)食不會(huì)影響膽固醇的情況。但不建議大量進(jìn)食,以免引起腹脹、腹痛、消化不良、膽固醇升高的情況。

膽固醇高的人群在日常生活中要注意控制飲食,盡量少吃富含膽固醇的食物,油炸的食物也要少吃或不吃。同時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,有利于患者的康復(fù)。還可以加強(qiáng)日常生活的鍛煉,如慢跑、打籃球、打羽毛球以及騎自行車等,適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H有利于降低膽固醇還能鍛煉心肺功能。

如果出現(xiàn)不適癥狀,且不適感日益加重,建議及時(shí)去醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。

此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。文章內(nèi)容僅供參考,具體治療及選購請咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。

本文標(biāo)簽: 膽固醇  的人  硫胺素  核黃素  

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