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月經(jīng)量大不能喝紅糖水。

對于月經(jīng)量大的女性，飲用紅糖水會加劇血容量的增加，導(dǎo)致女性貧血。紅糖水的作用是暖胃。和姜茶一樣，紅糖水也是一種熱飲。長期飲用紅糖水可以溫暖腸胃，保護健康。補血，飲用紅糖水可增加體內(nèi)鐵含量，起到補血的作用，對治療血氣流失引起的膚色暗黃和月經(jīng)不調(diào)有輔助作用。可以喝紅糖水補充保養(yǎng)，使膚色紅潤有光澤，皮膚彈性會大大提高。要祛除感冒，暴食和感冒在很多人身上都很重要，表現(xiàn)為手足皮膚冰冷，經(jīng)常感冒和咳嗽。飲用紅糖水能有效驅(qū)寒除濕，起到平衡作用?；加懈雇?、經(jīng)期容易感冒的人也可以用紅糖姜湯驅(qū)寒。對于身體虛弱的老年人，尤其是剛剛從嚴重疾病中康復(fù)的老年人，紅糖也有極好的治療乏力和補益作用。老年人還可以通過食用適量的紅糖來祛瘀活血，有益于腸道，緩解便秘，延緩肝臟，使眼睛明亮。紅糖也有利于加速新陳代謝，因為紅糖含有一種特殊成分，糖蜜，具有很強的解毒作用?？梢詮恼嫫づ懦龆嘤嗟暮谏?，通過淋巴組織將其排出體外，并從源頭上阻止黑色素的生成。對于月經(jīng)量比較少、行經(jīng)不暢、痛經(jīng)等癥狀的女性，在食用了紅糖水后既可以補血，也可以活血散瘀，緩解經(jīng)期月經(jīng)量少和痛經(jīng)的癥狀。

月經(jīng)期間，應(yīng)注意保持局部清潔衛(wèi)生。不能進行盆浴、游泳等。其次在飲食方面應(yīng)該注意多吃溫暖易消化的食物，盡量吃溫?zé)岬闹?、湯等食物，盡量避免吃冷、涼、辣和刺激性的食物，不要喝咖啡、濃茶等刺激性飲料。

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