2024安溪縣大城區(qū)公辦幼兒園報(bào)名條件（安溪公辦幼兒園收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)）
2024-06-14
網(wǎng)站首頁
手機(jī)版
更新時(shí)間：2024-06-14 00:22:18作者：佚名
為進(jìn)一步暢通舉報(bào)監(jiān)督渠道，自治區(qū)各考區(qū)已開通2024年普通高考舉報(bào)電話，歡迎廣大考生、家長及社會(huì)各界人士及時(shí)舉報(bào)反映涉及2024年普通高考的問題線索。自治區(qū)教育考試院及各地(州、市)將會(huì)同有關(guān)部門根據(jù)舉報(bào)線索第一時(shí)間核查處理，堅(jiān)決維護(hù)普通高考公平公正。
拓展消息：高考健康提示
一、要關(guān)注飲食健康：合理膳食不僅能夠?yàn)樯眢w提供足夠的營養(yǎng)，還能夠增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。建議考生們多食用富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。同時(shí)，要避免過多攝入油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，以免對(duì)胃腸道造成不良影響。
二、要注意規(guī)律作息：提前按照高考時(shí)間調(diào)整作息，保證充足睡眠時(shí)間，避免熬夜，合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，避免長時(shí)間連續(xù)學(xué)習(xí)導(dǎo)致身體疲勞和精神緊張。在休息時(shí)，可以選擇進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或放松活動(dòng)，如散步、聽音樂、閱讀等，以緩解學(xué)習(xí)壓力，保持良好的心態(tài)。
三、要注意防暑降溫：夏季氣溫逐漸升高，考生們需要做好防暑措施，如穿著透氣、輕便的衣物，避免長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中，及時(shí)補(bǔ)充水分等。
四、要做好健康防護(hù)：保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，近期避免或減少去人員聚集、空氣不流通的公共場所，乘坐交通工具時(shí)建議規(guī)范佩戴口罩，勤洗手，做好手衛(wèi)生，減少傳染病風(fēng)險(xiǎn)。
五、要做好健康監(jiān)測：考生及家長或陪同人員要做好健康監(jiān)測，一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診治療。
六、要保持良好心態(tài)：高考是一次重要的考試，但并不是唯一的出路。要相信自己，保持積極樂觀的心態(tài)，遇到困難時(shí)要及時(shí)尋求幫助和支持。同時(shí)，要避免過度焦慮和緊張，以免影響發(fā)揮。