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1、正確看待考試，得教會孩子一些高級思想，比如二元思想。學會一分為二的看問題。

2、以考試作為分界線，考試前，對自己高要求，認真對待考試，全力以赴；考試后，寬慰自己，以平常心對待結果。

3、考試考差了，心情自然不好，尤其對于那些自尊心很強的孩子。所以需要教會孩子自我關懷。

4、先讓孩子想象一下如果他最好的朋友考差了應該如何安慰他朋友，然后把這樣的安慰用在孩子自己身上。

5、自我關懷是非常重要的能力。人生路漫漫，未來也許沒有父母的關懷、朋友的慰藉，同僚的鼓勵，但至少還有他自己。